Corsi di Just Pump

Just Pump
Dati corso
Orario:Lunedì ore 19.30 - 20.30
Martedì ore 13.00 - 14.00
Giovedì ore 20.30 - 21.30
Venerdì ore 13.00 - 14.00
Referente:Anna Ramella

E' un metodo di allenamento, innovativo e divertente, che consente di ottenere i benefici del condizionamento muscolare, lavorando in gruppo, con il piacere dell'accompagnamento musicale.
Il Just Pump adatto a tutti e di facile apprendimento, permette di accomunare nella stessa lezione individui con livelli di allenamento diversi: dal principiante alla persona molto allenata, uomini e donne di tutte le età. Tutti insieme potranno svolgere le stesse sequenze calibrando i carichi di lavoro individualmente.
I benefici di questo programma, intesi come incremento della forza e della resistenza, nonchè diminuzione dei grassi corporei e tonificazione muscolare, saranno visibili in poco tempo!

I corsi verranno attivati a partire dal 13 settembre 2010 con un minimo di 3 iscritti .

Per informazioni: 335.5395304