Corso di Kung Fu

Kung Fu
Dati corso
Orario:Mercoledì ore 20.00 - 21.30
Referente:Francesco Sammarco

Con il termine Kung Fu, o più correttamente Gong Fu, si usa identificare le innumerevoli discipline o stili di combattimento tradizionali cinesi, il termine significa "lavoro duro" e ricalca lo spirito con cui affrontare la pratica.

Nel nostro corso si studiano i basilari di alcuni stili tra i quali Xin Yi Liu He Quan, Lan Shou Quan, Taiji Quan di stile Chen e Ba Gua Quan. Si affrontano argomenti come il condizionamento, lavori in coppia, combattimento e solo successivamente si affronta lo studio delle forme.

Molta enfasi viene posta sul footwork, sulla capacità di passare da una fase percussionistica ad una di lotta, si studiano le leve e si lavora con le dovute attrezzature per poter ottenere il massimo dalla pratica. Attraverso l'ausilio di un percorso ben strutturato viene insegnato come sviluppare la forza e come poi usarla attraverso delle strategie di combattimento, che abbinate ad un migliorato equilibrio rendono proficuo l'allenamento.