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Zen per immagini_Shizuto Masunaga #WRITEITDOWN

03/04/2020

La puntata di oggi sarà dedicata al benessere del corpo e della mente. Presentiamo infatti il libro "Zen per immagini" di Masunaga.
Shizuto Masunaga è stato uno psicologo giapponese, laureato in psicologia e filosofia all'Università di Kyoto ed inoltre fu un grande studioso di medicina tradizionale cinese.
L'autore ha introdotto nuovi concetti ed ha aperto nuove frontiere per la medicina Cinese grazie allo studio sulla focalizzazione dell'energia. Secondo Masunaga, ogni osservatore influisce con la sua energia in ciò che sta osservando: ovvero, portando l'energia sulla zona interessata quest'ultima si attiva. Inoltre, è di fondamentale importanza, per le pratiche della medicina del corpo e della mente, il concetto, secondo il quale, i meridiani partono tutti da "Hara", che è il centro dell'energia da dove essa viene distribuita in tutto il corpo.
Il testo si focalizza su un approccio Zen che collega l'armonia della mente con quella del corpo. Il nuovo sistema di esercizi utilizza le immagini mentali per facilitare la circolazione dell'energia, che non è più focalizzata nelle sole parti che eseguono i movimenti, ma si estende in tutto il corpo.
Questo testo è quindi consigliato a coloro i quali sentono il desiderio di rilassare mente e corpo, acquisendo una maggiore consapevolezza di se stessi

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